Постановка шага. Бег на длинные дистанции постановка стопа. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Выполнение подскоков.
Постановка шага. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Фазы шага. Бег с высоким подниманием бедра схема. Правильная постановка стопы при беге.
Подскоки техника выполнения. Техника отталкивания. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Прыжки исходное положение. Правильная техника бега.
Обучить технике отталкивания. Прыжки на одной ноге. Постановка стопы при беге. Бег с высоким подниманием бедра схема. Постановка шага.
Фазы шага при ходьбе. Постановка шага. Постановка шага. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Техника прыжка в высоту с места.
Биомеханика ходьбы человека норма. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага. Схема ходьбы.
Ходьба на носках упражнение. Биомеханика движений человека ходьба. Постановка шага. Фазы шага. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике.
Постановка шага. Биомеханика походки человека. Бег с пятки на носок. Фазы ходьбы. Техника бега правильная постановка стопы.
Бег с высоким подниманием бедра техника. Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Историческое развитие прыжков в высоту. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Биомеханика шага человека.
Ускоренная ходьба. Отталкивание в прыжках в высоту. Постановка шага. Постановка шага. Постановка шага.
Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Движение стопы при ходьбе. Фазы ходьбы. Постановка шага. Биомеханика шага.
Постановка шага. Подскоки на одной ноге. Первый шаг в целеполагании. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Ходьба с высоким поднимаем бедра.
Постановка шага. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Упражнение перекаты с пятки на носок. Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Подскоки.
Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Биомеханика ходьбы человека. Тройной прыжок с разбега фазы. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции.
Постановка шага. Отталкивание ногой. Правильная биомеханика ходьбы. Биомеханика ходьбы. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”.
Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Подскоки с постановкой шага. Техника бега с высоким подниманием бедра. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага.
Техника бега. Постановка шага. Постановка шага. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом.
Постановка шага. Постановка шага. Биомеханика ходьбы человека. Выполнение подскоков. Подскоки с постановкой шага.
Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Первый шаг в целеполагании. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Подскоки с постановкой шага. Постановка шага.
Постановка шага. Ускоренная ходьба. Постановка шага. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Биомеханика ходьбы человека.
