Поднять вверх 4

Тирьяка тадасана. Тадасана поза горы. Упражнение поднимание ног. Обратные скручивания с прямыми ногами. Скручивания с поднятыми ногами.	Обратные скручивания лежа на спине. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Джампинг джек упражнение. Упражнения на пресс подъем ног лежа.
Стоя ноги на ширине плеч. Поднять вверх 4. Упражнение низкий выпад. Поднять вверх 4. Прыжки с хлопками над головой.	Упражнения для спины стоя. Поднять вверх 4. Скручивание упражнение. Упражнение поднятие ног лежа на спине. Подъем таза на пресс.
Тянемся вверх. Обратные скручивания (подъем ног лежа). Поднять вверх 4. Женщина с поднятыми вверх руками. Подъем ног вверх.	Выпады растяжка. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Поднимание ног лежа. Девушка подняла руки вверх.
Скручивание ног упражнение. Скручивание упражнение. Тадасана руки вверх стоя. Поднять вверх 4. Выпад вперед руки вверх.	Поднять вверх 4. Тадасана поза горы йога. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Поднятие ног на пресс.
$Упражнения с поднятыми руками. Vertical leg crunches упражнение. Поднятие ног на пресс. Упражнение поднимание рук вверх и вниз\. Поднятие ног лежа на спине.$ Упражнения с поднятыми руками. Vertical leg crunches упражнение. Поднятие ног на пресс. Упражнение поднимание рук вверх и вниз\. Поднятие ног лежа на спине.	Спина с поднятыми руками. Руки поднятые вверх. Прыжки с поднятыми вверх руками. Упражнение поднимание ног. Поднять вверх 4.
Глубокий выпад вперед. Упражнения на ноги. Урдхва баддха ангулиасана. Подъем рук вверх. Обратные скручивания упражнение.	Скручивание упражнение. Упражнения с поднятыми руками. Ноги на ширине плеч. Упражнение на пресс подъем таза. Приседания с подъемом рук.
Подтягивание вверх руками. Подъем ног лежа. Упражнение хлопки. Упражнение поднятие ног. Подтягивания утренняя гимнастика.	Потягивание стоя руки вверх. Упражнение поднятие рук вверх. Подъем ноги. Упражнение потягивание вверх. Упражнения стоя.
Упражнение поднятие ног. Поднять вверх 4. Приседания squat. Упражнение поднятие ног. Подъем ног лежа.	Урдхва баддха. Упражнение потягивание вверх. Гоблет приседания. Вертикальныескручивани. Поднять вверх 4.
Подъем ног лежа на спине. Вертикальные скручивания ног. Поднять вверх 4. Упражнение скручивание с поднятыми ногами. Упражнение подъем ног.	Скручивания с поднятыми вверх ногами. Пресс ноги вверх. Упражнение на пресс с поднятыми ногами. Поднять вверх 4. Подъем ног лежа техника.
Прыжок ноги врозь руки в стороны. Поднять вверх 4. Подъем ног лежа. Девушка с поднятыми руками. Упражнения на верхний пресс.	Пресс ноги вверх. Подъем ног лежа на спине. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Подъем ног лежа на спине.